Kolumna 10: Manj je več
Vrhunski in profesionalni športniki imajo v dnevu navadno do potankosti strukturiran posamezen trening ter aktivnosti, ki se temu prilagajajo. Dobra struktura jim omogoča
... [Preberi več]
AuthorMatej Arih
Najboljša dieta za zdrav življenjski slog!
Ljudje se vsakodnevno srečujemo z opozarjanjem na pomembnost zdravega življenjskega sloga, ki poleg gibalne dejavnosti in odpovedovanja škodljivim navadam vključuje tudi zdravo prehrano.
... [Preberi več]
Kolumna 8: Brez nič ni nič
Kadar govorimo o dobrih rezultatih, navadno pogledujemo k rezultatsko uspešnejšim ekipam. Najuspešnejše ekipe so zato deležne velike pozornosti, tako s strani medijev in
... [Preberi več]
Temelji se postavljajo v otroštvu
Koordinacija ali usklajenost gibanja predstavlja sposobnost izvajanja sestavljenih gibalnih nalog. Sposobnost, ki jo lahko krepimo z različnimi koordinacijskimi vajami, v mladosti pripomore k
... [Preberi več]
Kolumna 6: Telesna in duševna prednost
Človekova moč se odraža skozi različne načine. Močan je tisti, ki nudi ljubeč dom svoji družini, tisti, ki se potrudi in dobro opravi
... [Preberi več]
Eden najpomembnejših elementov sodobnega rokometa
Ko govorimo o hitrosti rokometa, se poglobimo v fazo napada, saj lahko tempo oziroma hitrost igre spreminja samo tista ekipa, ki ima trenutno
... [Preberi več]
V slogu današnjega dne: »Le čevlje sodi naj Kopitar!«
Verjetnost uspeha pri doseganju vrhunskih športnih rezultatov na mednarodni ravni se mnogokrat primerja z zadetkom glavnega dobitka na loteriji. Prispodoba resda na grobo
... [Preberi več]
Kolumna 3 – Število udarcev kot pokazatelj vzdržljivosti
Popoldansko delo na vrtu, partija tenisa, vožnja s kolesom, jutranje plavanje na morju, ples do jutranjih ur, maratonski tek ali sprehod do bližnjega
... [Preberi več]
Kolumna 2: Več igralcev – večje tveganje?
V želji po večji rokometni popularnosti in atraktivnejši igri je pred petimi leti na olimpijskih igrah v Riu de Janeiru prišlo do sprememb
... [Preberi več]
NAPOVED: Najcenejša naložba za prihodnost
Že skoraj leto dni nas na vsakem koraku spremljajo omejitve, prepovedi in priporočila, s katerimi se vsak zase, pa vendar skupaj, borimo proti
... [Preberi več]