Ali dovolj skrbite za svoja stopala?
Telesna drža je pomemben dejavnik dobrega počutja in nasploh izvajanja raznolikih gibalnih vzorcev brez bolečin. Zaradi različnih življenjskih slogov se telesna drža med
... [Preberi več]
Matej Arih
Fartlek – najboljši trening, čisto po vašem okusu
Če si v sončnih pomladanskih dneh želite dan preživeti v naravi in poskrbeti za dnevno dozo svežega zraka in vitamina D, hkrati pa
... [Preberi več]
Zanimivosti od Olimpije do Tokia
Olimpijske igre Tokio 2020 se bodo, iz vsem poznanih razlogov, začele 23. julija letošnjega leta. Z enoletnim zamikom pričetka se je večini športnikov
... [Preberi več]
Kolumna 14: Čakanje na priložnost
Ogrevanje pred športno aktivnostjo je na prvi pogled znan izraz široki množici rekreativcev in profesionalnih športnikov, a vendar se ta začetna faza treninga
... [Preberi več]
Kolumna 13: Ne zatiskajmo si oči!
Pod pojmom ukvarjanja s športom ljudje največkrat pomislimo na pozitivne plati, ki jih gibanje povzroča telesu ter socialnemu razvoju – kar je iz
... [Preberi več]
Športni pripomoček, ki ga ima doma vsak
Če nam je zaradi okužbe ali zgolj stika z osebo, za katero se je izkazalo, da je okužena s koronavirusom, s strani pristojnih
... [Preberi več]
Kolumna 11: Čas za sodniški napredek?
Kadar je po rokometni tekmi v slovenskem prostoru govora o sodniškem sojenju, se slednje navadno omenja zaradi slabih ali nerazumnih odločitev, ki lahko
... [Preberi več]
Kolumna 10: Manj je več
Vrhunski in profesionalni športniki imajo v dnevu navadno do potankosti strukturiran posamezen trening ter aktivnosti, ki se temu prilagajajo. Dobra struktura jim omogoča
... [Preberi več]
Najboljša dieta za zdrav življenjski slog!
Ljudje se vsakodnevno srečujemo z opozarjanjem na pomembnost zdravega življenjskega sloga, ki poleg gibalne dejavnosti in odpovedovanja škodljivim navadam vključuje tudi zdravo prehrano.
... [Preberi več]
Kolumna 8: Brez nič ni nič
Kadar govorimo o dobrih rezultatih, navadno pogledujemo k rezultatsko uspešnejšim ekipam. Najuspešnejše ekipe so zato deležne velike pozornosti, tako s strani medijev in
... [Preberi več]